人妻丝袜中文无码AV影音先锋_愿你做个思想独立的女人,学会靠自己,坚持爱自己

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  尼采:“每天你必须同你自己和解十次,因为克己已是辛苦,不和解的人睡眠不安。

  这里所讲的十次不是重点,重点是“克己”和“和解”。克己就是克制,克制不等同于压抑自己,而是慎重做人做事,不自找麻烦。只是用克制的方式不找麻烦,有时候很难如愿,这时候就需要学会跟自己和解。

  或许你有过这样的经历,遇到不开心的人或事以后,虽然克制了,当时没发脾气,没让问题放大,但却会在事后懊悔。比如有的人因为不想跟人吵架而克制自己,或者因为不想失了风度而克制自己,但事后回想一下,又觉得不甘心,幻想如果当时敢于表达就好了。

  有过类似经历的人应该知道,如果你一直懊悔,非但无法改变已经发生的事,而且会让自己生闷气,对身心都不利,甚至会因此失眠。这时候就需要学会跟自己和解,别为过去做假设,要为以后做规划,同时让当下的自己心态安稳,好吃好睡

  这不是多难理解的大道理,只不过有的人在气头上会方寸大乱,或者干脆不懂跟自己和解,这样就会导致自己闷闷不乐,气坏自己的身子,让自己的心理出问题,比如下面这位读者的遭遇。

东林老师,您好:

  你家里兄弟姐妹多吗?你跟他们的关系好吗?你父母能做到一碗水端平吗?

  反正在我家里,这些问题都很糟糕。以前我相信家里兄弟姐妹多会热闹,会相互照应,但现在我不这么认为了,因为人性的自私会让本该美好的事情黯然失色。

  我父母是自私的,因为他们重男轻女,他们生完我哥以后还想要个儿子,结果却生了个女儿,这种事本不是我的错,因为由不得我,但是他们却因此迁怒于我,把我当成家里的累赘,认为如果没有我,我哥会过上更好的生活。

  当我得知他们的这种想法时,很难过。我不止一次幻想,如果他们二胎生的是儿子,还会认为是累赘吗?还会说因为生二胎而让老大过得不好吗?我觉得肯定不会,仅仅因为我是女儿,他们才看我不顺眼。

  曾经我努力想博得他们开心,想让他们多爱我一点,但到后来,我放弃了,我接受了他们不爱我的事实,觉得这样也好,等我长大之后就离开家,靠自己去爱自己,把自己缺失的爱都补回来

  然而,事情没我想象中那么简单,曾经把我当成累赘的父母,在我哥要结婚的时候,转而想把我当成摇钱树,命令我给哥哥买婚房:“反正你早晚要嫁人,不需要买房,只需要把自己嫁到婆家就好,所以你手里留钱没有意义,你赚钱唯一的意义就是让你哥过上更好的生活。”

  这是我妈亲口跟我说的话,我爸没吱声等于默认,我哥在旁边煽风点火等于是帮凶,至此,我再一次深刻体会到我在这个家里没有任何立足之地。

  谁不想拥有幸福美满的家庭?如果自己被爱包围,谁舍得跟家人翻脸?我能有什么办法,他们不在乎我的感受,感受不到幸福,为他们做出牺牲意义何在?凭什么把我当成摇钱树?我到底做错了什么

  虽然我逃离了,但是却久久无法平静,这段时间一直窝在家里,不洗脸,不洗头,不洗澡,不洗衣服,整个人像是失去了希望一样,怎么都打不起精神,请问这种状态怎么治啊?

东林夕亭情感建议:

  我先从我的个人经历回答那位读者最后提出的问题。

  一个人因为有心事,连续多天懒得收拾自己的时候,无形中会让生活变得混乱。一开始可能只是懒得做,渐渐地会不想做,不愿动,而且事情越积越多,这些都会慢慢变成心理压力,让自己变得好丧

  这种状态下继续堕落不合适,别拿“休息”自欺欺人,堕落不等于休息。如果你猛然意识到自己处在这样的状态中,我建议你去洗个头,冲个澡,什么都别想,先把自己收拾干净再说。你会发现,你把自己收拾好以后,生活的意义就慢慢回来了。

  要知道,生活本就有各种事情组成,其中离你最近的事情就是衣食起居,如果你连这种必须要做的事都懒得做,做不好,你很难有心思去做其他事。其他事也是由一个个细节组成,你如果不从任何一件事上着手行动,一切都会处于停滞的状态,这会让生活失去生机。

  我不建议大家因为遇到不开心的事而堕落,也不建议大家因为堕落而提不起精神,我们每个人都应该找到适合自己的活法,定义一种能让自己拥有好心态的生活方式,当你的生活低于这个水准的时候,你要能重新找回让自己心态平稳的状态,只有在这种状态下思考问题,才不会让自己摇摆不定

  这属于思想高度或思想境界的范畴,你要结合自身的实际情况让自己思想独立,学会靠自己,坚持爱自己,如此你才能判断自己是对是错,别人是对是错。当你确定自己没错而别人有错的时候,你根本没必要跟自己较劲,转身离开就好。

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